A volte me le cerco. Gia' ieri avevo fatto un bel lavoro di forza (SFR, salita-FORZA-resistenza), poi metterci su stamattina i pesi... Non contento, dopo, subito dopo!, una bella seduta di nuoto (12 x 50m misti fantasiosi*, e 4 volte un 100 misto con un 100 sciolto), a rifinire (non ridete, lo faccio gia' io!) i 100 misti che sabato mi vedranno protagonista (ovviamente in negativo) dei Regionali di nuoto (oltre che nei 400 stile, se li finisco). Il tutto mi ha portato ad uno stato di spossatezza come se avessi poortato in braccio un SUV, a mangiare alle 4 (ore 16) e tutto il resto quindi ne ha risentito.
*i 50 misti fantasiosi erano: in andata, uno stile completo e al ritorno i due stili successivi, ripartenza nello stile mancante (esempio andata tutta delfino, ritorno dorso + rana e il successivo 50 era andata tutta stile ritorno delfino + dorso), e via cosi' per 3 volte, il quarto era un 50m stile forte.
*i 50 misti fantasiosi erano: in andata, uno stile completo e al ritorno i due stili successivi, ripartenza nello stile mancante (esempio andata tutta delfino, ritorno dorso + rana e il successivo 50 era andata tutta stile ritorno delfino + dorso), e via cosi' per 3 volte, il quarto era un 50m stile forte.
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